Nutrición y Dietética de My Web Studies

Nutrición y Dietética de My Web Studies es un curso online en español para dominar fundamentos de alimentación, diseñar menús equilibrados y aplicar pautas por etapas de vida. Aprenderás con un itinerario claro, orientado a la práctica y medible, para que tus decisiones diarias de comida sean más conscientes y sostenibles.

¿Qué es el curso Nutrición y Dietética de My Web Studies?

Es una formación estructurada con 79 videos y 78 tests, en un total de 18 horas de video y 144 horas de estudio, disponible a tu ritmo y en español (multiidioma). El enfoque combina teoría esencial (nutrientes, digestión, balance energético) con aplicación práctica en menús y recomendaciones según la etapa de vida.

¿Qué aprenderás? o Lo que vas a lograr

• Fundamentos sólidos de nutrición y dietética para entender qué, cuánto y cómo comer.
• Planificación de menús con criterios de equilibrio y adherencia.
• Aplicación por etapas: embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, adultez y senectud.
• Contextos de salud: bases formativas para diabetes y salud cardiovascular.
• Métricas de aprendizaje: tests por tema para fijar conceptos y medir progreso.

¿Para quién es?

Para quienes desean aprender nutrición y dietética desde cero con método; para profesionales del bienestar que requieren un marco formativo sin sustituir la consulta clínica; y para personas activas que buscan mejorar su alimentación con criterios claros y aplicables.

¿Cómo funciona?

Acceso 100% online, a tu ritmo. Estudias por temas con videos y tests, en un itinerario de 79 videos (18 h) y 78 tests, con una carga de estudio total de 144 h. Revisa cada bloque, completa las evaluaciones y lleva lo aprendido a tu organización semanal de comidas.

Beneficios

• Claridad operativa: del “qué comer” al “cuánto y cómo” con base en principios verificables.
• Flexibilidad: aprendizaje a tu ritmo y materiales diseñados para repasar cuando lo necesites.
• Seguimiento real: evaluaciones por tema que refuerzan la retención y muestran avances.

Requisitos previos

No requiere experiencia previa. Recomendado: disposición a estudiar con constancia y a aplicar criterios simples en tu día a día. Este contenido es formativo; no sustituye evaluación ni tratamiento médico.

Acerca de la institución académica

My Web Studies es una plataforma de e-learning con catálogo multiárea. Publica programas de nutrición con modalidad a tu ritmo y materiales en varios idiomas, orientados a la aplicación práctica y al repaso continuo.

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Contenido del curso

• Tema 1: Introducción.
• Tema 2: Alimentación y nutrición (macros, micros, vitaminas, fibra, agua).
• Tema 3: Los alimentos (energía, origen vegetal/animal, hábitos, procesos culinarios, etiquetado).
• Tema 4: Absorción de nutrientes (digestión, composición corporal, necesidades energéticas, valoración).
• Tema 5: Las dietas (equilibrio, calidad, dieta mediterránea, consumo e ingesta en España, diseño de dietas).
• Tema 6: Dietas para adelgazar (hipocalóricas y sugerencias prácticas).
• Tema 7: Alimentación durante el embarazo (requerimientos y menús modelo).
• Tema 8: Alimentación durante la lactancia.
• Tema 9: Alimentación durante la infancia (menús y casos frecuentes).
• Tema 10: Recomendaciones para la planificación de menús (incluye adolescencia).
• Tema 11: Alimentación durante la edad adulta.
• Tema 12: Alimentación durante la senectud.
• Tema 13: Alimentación para la diabetes.
• Tema 14: Alimentación para enfermedades cardiovasculares.
• Tema 15: Alimentación para la prevención del cáncer.
• Tema 16: Prevención de otras enfermedades (hipercolesterolemia, HTA, anemia, osteoporosis).
• Tema 17: Requerimientos para la alimentación de atletas.
• Tema 18: Documentación a descargar.