Entrenamiento especializado en sobrepeso infantil de FHI

Entrenamiento especializado en sobrepeso infantil de FHI

Entrenamiento especializado en sobrepeso infantil de FHI te ofrece un marco claro y práctico para planificar sesiones seguras y efectivas con niños y adolescentes con exceso de peso. Aprenderás a adaptar didácticas por edades, combinar métodos lúdicos con estímulos de fuerza, capacidad aeróbica y velocidad, y a organizar clases que mejoren la adherencia y reduzcan el sedentarismo.

¿De qué trata el curso Entrenamiento especializado en sobrepeso infantil de FHI?

Es una formación 100% online enfocada en el diseño de sesiones para población infantil y juvenil con sobrepeso. Cubre fundamentos psico-biológicos por etapas, principios del entrenamiento infantil, selección de ejercicios según patrones motores y prescripción de cargas apropiadas a cada rango etario. El programa está estructurado en lecciones en video con acceso flexible.

Lo que vas a lograr

• Aplicar estilos didácticos según edad para aumentar motivación y participación.
• Facilitar estímulos metabólicos orientados a la pérdida de grasa en niños con sobrepeso.
• Prescribir cargas de fuerza, aeróbicas y de velocidad adecuadas para cada etapa del desarrollo.
• Identificar variantes de entrenamiento para preadolescentes y adolescentes.
• Organizar clases completas con progresiones y ejercicios basados en patrones de movimiento.

¿Para quién es?

Entrenadores y entrenadoras, docentes de actividad física, personal de clubes y gimnasios, y personas adultas interesadas en guiar sesiones seguras y efectivas para niños y adolescentes con sobrepeso, con criterio técnico y enfoque lúdico.

¿Cómo funciona?

Modalidad online y a tu ritmo. El curso indica aproximadamente 6 horas de contenido distribuidas en 21 lecciones. Acceso permanente desde tu usuario para repetir y revisar cuando lo necesites. El enfoque por etapas facilita pasar de fundamentos a la aplicación en clases reales.

Beneficios

• Metodología clara para estructurar sesiones efectivas por edades.
• Selección de ejercicios basada en patrones motores: locomoción, saltos, tracciones, lanzamientos y coordinación.
• Progresiones simples para aumentar adherencia y confianza del menor.
• Enfoque práctico que puedes trasladar a escuelas, clubes y entrenamientos personales.

Requisitos previos

No se requieren conocimientos avanzados. Es recomendable contar con nociones básicas de entrenamiento y disposición para trabajar con población infantil de manera responsable y empática.

Acerca de la institución académica

FHI (Fitness & Health Institute) es una plataforma de formación en entrenamiento y salud con programas online orientados a la práctica. Sus cursos se organizan en lecciones en video con contenidos estructurados por temas y actualizaciones periódicas.

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Contenido del curso

• Condición actual de la inactividad infantil
• Consecuencias de la inactividad infantil
• Características psico-biológicas y metodológicas por etapas
• Escolares de 0 a 9 años
• Conceptos básicos del entrenamiento infantil
• Edad escolar de 6 a 9 años
• Escolares de 9 a 12 años
• De 9 a 17 años
• Locomoción
• Patrones de marcha y locomoción
• Saltos
• Salto individual
• Cuadrupedia
• Cuadrupedia (variantes)
• Trepa, suspensión y balanceo
• Tracciones
• Organizando la clase
• Multilanzamientos
• Coordinativo
• Pérdida de grasa
• Educación postural